La Mejor Pelota De Ejercicio 2017

El ejercicio debe ser una parte importante de su vida por muchas razones. El ejercicio regular, combinado con una dieta saludable, le ayudara a mantener su peso en un rango saludable. Esto le ayuda a evitar problemas de salud relacionados con el sobrepeso o tener un alto índice de masa corporal. Cuando hace ejercicio regularmente  también tiene la ventaja de poseer  un  bonito cuerpo del que puede sentirse  orgulloso, y tener más confianza en si mismo . Sin embargo, usted puede evitar hacer ejercicio simplemente porque no quiere pagar tarifas mensuales caras a un gimnasio o  quizás porqué no tiene suficiente espacio en su casa o apartamento para el equipo de ejercicio necesario.

Digamos que incluso puede evitar el uso de equipos porque es demasiado complicado de usar para usted. Si cualquiera de estos escenarios se aplican a usted, usted no tiene que sacrificar su salud solo por no hacer ejercicio. En su lugar, puede tonificar, apretar y fortalecer su cuerpo con una simple pieza de equipo: una bola de ejercicio.

Comparar: Las 10 Mejores Pelotas De Ejercicio

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ClasificaciónImagenNombreMarcaPrecioCalificación
1BOSU Pro Balance TrainerBOSU$$$$4.9
2Superior Fitness 600lb Anti Burst Stability Exercise BallSuperior Fitness$$$4.9
3SmarterLife Products Premium Exercise and Stability BallSmarterLife$4.8
4Gaiam Total Body Balance Ball KitGaiam$4.8
5Tone Fitness Stability BallTone Fitness$4.6
6BalanceFrom Anti-Burst and Slip Resistant Fitness BallBalanceFrom$4.5
7Thera-Band Standard Exercise BallThera-Band$4.5
8STOTT PILATES Mini Stability BallSTOTT Pilates$4.4
9Sivan Health and Fitness Balance BallSivan Health$$4.4
10SUESPORT 1000lbs Static Strength Anti-Burst Exercise BallSueSport$4.2

Nuestras Críticas

SmarterLife Products Premium Exercise and Stability Ball – Mejor Pelota De Ejercicio Barata

Barato no siempre es igual a barato, y ese hecho se ha demostrado con este producto de SmarterLife. Esta bola es como las más caras, sólo que es una fracción del precio. Viene en tres tamaños diferentes, así que no importa cómo es usted de alto ,, usted puede conseguir un gran entrenamiento. También tendrá su opción de bonitos colores tales como azul, púrpura o rojo.

Esta pelota está respaldada con una garantía de reembolso completo durante cinco años, por lo que no tiene que preocuparse por la calidad. Es ideal para usar con Pilates, Crossfit, yoga y otros programas de entrenamiento. Su compra viene con la bola en su elección de color y tamaño, una bomba de mano, una cinta métrica para asegurarse de que se infla correctamente, dos tapones y una guía de ejercicios.

Ventajas:

  • Es muy asequible
  • Viene respaldado con una excelente garantía
  • Viene en varios tamaños
  • No contiene productos químicos tóxicos
  • No contiene látex
  • Es muy robusto
  • Es fácil inflar

Desventajas:

  • La bomba no es de buena calidad
  • La pelota tiene un ligero olor a plástico
  • Puede requerir bombeo frecuente ya que pueden escapar pequeñas cantidades de aire

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Superior Fitness 600lb Anti Burst Stability Exercise Ball – Mejor Pelota De Ejercicio Por el Dinero

Usted puede conseguir un entrenamiento completo de todo su  cuerpo sin todo el equipo pesado, costoso con este gran sistema. No sólo obtendrá una bola de estabilidad robusta que está clasificada para peso de hasta 600 libras, sino que también obtendrá un conjunto de bandas de resistencia, una base para mantener su bola en su lugar mientras hace ejercicio y un conjunto de entrenamiento que describe los ejercicios ,desde niveles fáciles a más difíciles, para que pueda sacar el máximo provecho de su entrenamiento.

Este producto está respaldado con una garantía de 30 días, y puede ser devuelto por cualquier razón. Es fácil de inflar, no enlaza, y no tiene el olor que muchas bolas de la estabilidad pueden tener cuando usted la compra por primera vez.. También viene con una bomba, por lo que puede mantenerla inflada a la presión adecuada en cualquier momento.

Ventajas:

  • Es muy resistente
  • Viene con todo lo necesario para un gran entrenamiento
  • Viene con herramientas que le ayudan en su entrenamiento
  • Está respaldada con una garantía

Desventajas:

  • Contiene látex, no es una buena opción para cualquier persona con una alergia al látex
  • Es un poco caro
  • Las fotos en el cartel de entrenamiento son pequeñas y pueden ser difíciles de ver

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BOSU Pro Balance Trainer – Mejor Pelota De Ejercicio en General

Las bolas de la estabilidad le proporcionan un gran entrenamiento, pero debido a su tamaño, usted puede ser que encuentre que usted apenas no tiene el espacio para traer una a su hogar. Con el entrenador BOSU, no tiene que preocuparse por el espacio, ya que es aproximadamente la mitad del tamaño de una bola tradicional.

Esta unidad se sienta perfectamente plana en el piso, y usted no tiene que preocuparse de que se deslice y o se deslice mientras hace su rutina. Usted puede hacer casi cualquier cosa con este entrenador, de sentadillas a los hombros levanta y todo en el medio. Es bastante fácil hasta para un niño o un adulto joven de usar, pero proporciona suficiente estabilidad y versatilidad para un aficionado a la aptitud seria, también.

Con sólo 19 libras, es ligero, pero lo suficientemente fuerte para soportar hasta 300 libras. Es resistente a los estallidos, y está hecho con materiales de alta calidad, libres de látex. Viene equipado con una bomba, manual de instrucciones y DVD para que pueda sacar el máximo provecho de su entrenamiento.

Ventajas:

  • No rueda ni derrapa
  • No marcará su piso
  • Es muy fácil de usar
  • Viene con materiales de instrucción para que pueda sacar el máximo provecho de su rutina
  • Es fácil de almacenar
  • Es muy resistente
  • Es versátil
  • Cuenta con una garantía

Desventajas:

  • Es cara
  • Tiene un límite de peso inferior que otros productos

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Las Mejores Pelotas De Ejercicio

 

Mejor en General

Mejor Por el Dinero

Mejor Barato

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¿Qué es una pelota de ejercicio?

Una pelota de ejercicio es una pelota que se utiliza para hacer ejercicio ya sea en el gimnasio o en casa. Se puede utilizar de muchas maneras diferentes para ayudarle a perder peso, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, el tono de diferentes áreas del cuerpo, y es una gran manera de fortalecer su núcleo.. Estas bolas son grandes y sólidos, y se pueden utilizar para estiramientos, puede sentarse en ellos, mientras que la elevación de pesas para mejorar la postura y el equilibrio, mientras que el fortalecimiento de su núcleo, o incluso puede hacer ejercicios tradicionales como crujidos en ellos para un entrenamiento más difícil.

Las bolas de la estabilidad también se conocen como bolas suizas, bolas del ejercicio y bolas del physio. Cuando algunas personas preguntan sobre las bolas de ejercicio, pueden estar refiriéndose a la bola de estabilidad. Las bolas de la estabilidad son bolas hinchables gomosas de diversos tamaños y colores. Se pueden utilizar para una variedad de ejercicios para todo el cuerpo. El único grupo muscular que no se puede ejercer únicamente con una pelota de estabilidad es la parte superior del cuerpo que tira del grupo muscular (espalda y bíceps).

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¿Cuáles son las ventajas de una pelota de ejercicio?

La ventaja principal de poseer una de estas bolas es que le puede  a ayudar a ponerse en forma. Usted no tendrá que gastar una fortuna en equipos de fitness que es voluminoso y ocupa un gran espacio. Usted también no tendrá que pagar cuotas mensuales en un gimnasio caro eso es un gran ahorro. En su lugar, usted puede obtener un gran entrenamiento en casa con una sola pelota, que podrá guardar fácilmente en un armario o en otro lugar cuando su entrenamiento ha terminado.

Muchas personas que participan en deportes, yoga, Pilates, o incluso levantamiento de pesas integran bolas en sus rutinas para mejorar la coordinación, el equilibrio, la postura y la flexibilidad. Las bolas de la estabilidad se utilizan mejor para la estabilización, la fuerza, y los ejercicios del entrenamiento del balance. Las bolas de la estabilidad son también una buena alternativa a una silla de la oficina. Cuando se utiliza una bola de estabilidad como una silla de oficina, puede disminuir las posibilidades de dolor de espalda baja y mejorar su postura.

También puede utilizar bolas de estabilidad en lugar de bancos de peso. Si está realizando ejercicios de presión en el pecho o en el hombro, puede usar la posición del puente supino en la bola de estabilidad. Esto hace que una posición estable donde se puede realizar prensas mientras se mantiene su núcleo y las piernas en ejercicio.

Puesto que las bolas de la estabilidad vienen en diversos tamaños y fuerzas es importante saber elegir la bola correcta de la estabilidad del tamaño para usted.

¿Cuáles son los diferentes tipos de pelotas de ejercicio?

Dependiendo de qué clase de entrenamiento usted desea, hay una bola del ejercicio para usted. Estos están disponibles en muchos tamaños diferentes y se utilizan para diferentes tipos de ejercicio, por lo que determinar cómo va a utilizar su bola antes de hacer su compra debe entender primero los diferentes tipos que encontrará durante la compra.

  • Pelotas de Estabilidad – Estas bolas son las más grandes, y a veces se llama bolas de Pilates. Estos son ideales para fortalecer el núcleo, que es esencial para entrenamientos más difíciles. La mayoría de los ejercicios regulares se pueden hacer usando esta bola, lo que los hace más fáciles. Estos son los mejores para los ejercicios que implican el uso de todo su cuerpo.
  • Mini Pelotas – Estas bolas son como bolas de la estabilidad, pero como su nombre sugiere, son mucho más pequeñas. Estas trabajan mucho de la misma manera en ayudar con el equilibrio y tonificar el núcleo, pero no se utilizan para entrenamientos de cuerpo completo. En su lugar, se utilizan con ejercicios como flexiones o curvas laterales para hacer su entrenamiento más fácil.
  • Pelotas de Medicina – Estas bolas han sido populares para el ejercicio durante muchos años. Se utilizan para lanzar y atrapar y porque están ponderados, le da un entrenamiento más fácil.



Consideraciones para elegir la mejor pelota de ejercicio

Si usted quiere patear su entrenamiento mediante la incorporación de una pelota, usted encontrará que es más fácil que nunca para obtenerlo en la mejor forma de su vida. Sin embargo, la primera cosa que usted necesita hacer antes de que usted trabaje encima con sudor es acoger el producto correcto. Si eres nuevo en hacer ejercicio con una bola de fitness, considera estos puntos clave para asegurarte de que consigas una compra que funcione mejor para ti.

Precio

Bolas gama están en el precio de alrededor de $ 20 a varios cientos de dólares. Considere no sólo un precio que se adapte a su presupuesto, sino también la calidad de la pelota. Usted no quiere intentar ahorrar algunos dólares solamente para tener que substituir su producto después de algunos usos. A veces, vale la pena invertir más en un producto de mayor calidad.

Tamaño

El tamaño de la pelota es importante por algunas razones. En primer lugar, usted quiere asegurarse de que tiene suficiente espacio en su casa para guardarla. A continuación, asegúrese de seleccionar el tamaño adecuado para los ejercicios que planea realizar. Por ejemplo, usted no será capaz de sentarse y hacer ejercicios de cuerpo total con una bola muy pequeña.

Garantía

Usted no quiere que su producto sea inutilizable después de sólo unos pocos usos. Mientras que las garantías generalmente no cubrirán el desgaste normal, te protegerán contra defectos que podrían causar que tu pelota estalle o fallé de alguna otra manera.

Límite de peso

Si usted planea usar su cuerpo entero para trabajarlo, usted quiere asegurarse de que su peso será apoyado totalmente por la bola que usted selecciona. Esto no sólo evitará que la bola se rompa o se dañe de alguna manera, sino que también lo mantendrá a salvo mientras hace ejercicio.

Conclusión

El viejo refrán “usted consigue lo que usted paga”, es una buena filosofía a utilizar al comprar una bola de la estabilidad. Las bolas de la estabilidad que bombean para arriba muy firmemente son la mejor bola del ejercicio comparada a las bolas que bombean para arriba débilmente . Las bolas de ejercicio débiles  pueden ser mejor para algunos ejercicios donde las otras  no pueden ser usadas.

Usted puede conseguir en la mejor forma de su vida y ser y verse a la misma más sano con apenas una sola pieza de equipo en su hogar. En lugar de gastar toneladas de dinero en las cuotas de gimnasio o equipo pesado que ocupará toda la habitación, una pelota de ejercicio le dará un buen ejercicio en la comodidad de su propia casa o apartamento a un precio que se ajusta a su presupuesto. Para el mejor entrenamiento, no te puede equivocarse con el BOSU Pro Balance Trainer, que se ha utilizado en gimnasios en todo el mundo y ahora se puede traer a la derecha en su propia sala de estar en casa o gimnasio personal para un entrenamiento desafiante a diferencia de cualquier otro.